°^°¤§©¤أرتفاع ضغط الدم¤©§¤°^

ماهوضغط الدم ؟

إن الشرايين تنظم ضغط الدم وكمية الدم المار بها بواسطة التقلص والتمدد المنتظم مع نبضات القلب وإذا فقدت الشرايين مرونتها فان مقاومة الشرايين لمرور الدم تزداد وبالتالي يمر الدم ببطء

والضغط نوعا ن :

انقباضي Systolic يقاس أثناء عملية الضخ عندما ينقبض القلب

انبساطي Diastolic عند استرخاء القلب لاستقبال الدم من الجسم


وتصنيف قياس الضغط على الشكل التالي :



الضغط المثالي
120
80

الضغط الطبيعي
130او اقل
85 او اقل

الضغط فوق الطبيعي
139-130
85-89

مرتفع درجة اولى
159-140
90-99

مرتفع درجة ثانية
179-160
100-109

مرتفع درجة ثالثة
180او أعلى
110 أو أعلى




مرض يصيب العديد من الناس من وقد يكون في حالات غير مكشوفة قاتلا أهم أعراضه :

طنين بالإذن ودوخة تؤدي إلى عدم التوازن ومشاكل في الرؤية .

أن كثيرا من الناس من جميع الأعمال يعانون من هذا المرض .

و يعد السبب الرئيسي وراء السكتات القلبية أو الدماغية أو الفشل الكلوي

والواقع أن ضغط الدم المرتفع ليس فقط حالة خطرة في حد ذاتها ,بل يجب التعامل مها بمزيد من التقنية والاهتمام والدقة حتى يتم السيطرة الدوائية والعلاجية وتنظيم الغذاء والرياضة والحياة بما يناسب و وضع هذا المرض تحت السيطرة الطبية .

لذلك على من يعاني من مشاكل الارتفاع او الانخفاض مراجعة الطبيب لوصف العلاج المناسب والضروري جدا

ومن ناحية الأعشاب يذكر بعض الخبراء إن:

زهرة شجر الزيزفون حيث يعمل منه شراب منقوع ويؤخذ منه مقدار ملعقة أكل مرة واحدة في اليوم.يفيد في ارتفاع الضغط ويفضل بعد استشارة الطبيب لمعرفة الزيادة وإعطاءه النصح والعلاج المناسب أولا

كما إن :

تناول عصير بعض الفاكهة مع بعض الخضار مثل الجزر- السبانخ- البقدونس- الثوم بالبصل

يساعد على التخليص من كلوري الصوديوم ويقدم البوتاسيوم المفيد في هذه الحالة

ولكن الأهم :

ينصح المصابون بارتفاع الضغط عدم الافراض بالملح وان أمكن عدمه لأنه يودي لشرب كميات كبيرة من الماء المختلط مع الدم

والعسل يفيد في هذا الموضوع أيضا

ويجب :

الاستشارة الطبية المبكرة عند أي شكوى وكذلك أجراء الفحوص الدورية والمتعددة لقياس الضغط وذلك لكل الناس الأصحاء وفي أوقات مختلفة وتوازن في العام .

وقد يكون العامل الو راثي له دور كبير في هذا المرض وعند وجود هذا العامل يجب الإسراع في المراقبة والتعامل بحذر مع المرض واخذ الاحتياطيات الوقائية ومن الغذاء وممارسة الرياضة والعلاج لذا لزم الأمر

ومن الأهمية بمكان أيضا :

عند الإصابة بهذا المرض تعديل الغذاء ومنع الملح او تقليله قدرالامكان ( والملح عادة أكثر منه يحسن الطعام وبكل بساطة يمكن عدمه من الطعام ) ا وممارسة الرياضة من مشي وما ينصح به الطبيب وما يناسب المرض وشدته او درجته فهو الشخص الوحيد القادر على إعطاء الجواب الصحيح وتحديد نوع الرياضة

كما يجب :

عدم تناول أي دواء أو أعشاب دون الرجوع له واخذ رأيه ونصيحته حتى نكون في مأمن من أي عاقبة فالعديد من الأعشاب الزهور قد تعمل العكس ويكون الضرر القاتل منها

وكذلك بعض الأغذية التي ترفع الضغط أكثر مما هو مرفوع

فبيت الأمان في عيادة الطبيب المختص والمتمكن من ذلك

وتمنياتنا لكم بقلوب مفعمة بالحب والخير والسعادة .

أتمنى للجميع الفائدة .

](( بو خالد ))[/size]

مشكووووووووووووووور وقد وصل شكرك الخاص

يسلمووووووووووووو من طيب اصلك اخوووووووي

******************************

انت والله جارح نشيط وفعال في مشاركاتك

اتمنى المزيد من المشارمات لتثبت للجميع

وجوووووووووووووووووودك

وانت موجود في قلوبنا

*******************

ضغط الدم

موضوع يستاهل الطرح لانة مرض منتشر بين جميع فئات البشر

اكرر شكري لك وتقدير على مشاركاتك

والله يوفقك

اللا في

مشكور أخوي اللافي على الرد الجميل

ويسلم قلبك والله يخليك لي وللمنتدى


شكراً على التثبيت


لك خالص تحياتي

مشكورة أختي سماااهر على الرد الجميل



لكي خالص تحياتي