| |||||||
| التسجيل | التعليمـــات | صندوق المحادثات كاملا | قائمة الأعضاء | الأوسـمـة | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
| مجلس الطب والصحة والتداوي بالأعشاب التداوي بالطب التقليدي والتداوي بالأعشاب وصفات شعبية معلومات صحية وصفات عبدالباسط السيد وغيره من خبراء الطب ووالأعشاب |
دردشة الجوارح مركز تحميل الجوارح عالم حواء تصفح بدون نوافذ مزعجة
 |
 |  |
 |  |  |  |  |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
|
#1 
19-04-2007, - 08:16 PM
| |||||
| |||||
 دعوه لتناول البروكلي ! ]  يعتبر البروكولي مصدراً ممتازاً للفيتامين C ومصدراً جيداً لحمض الفوليك، ويحتوي على كمية من الكاروتين وعلى فيتامينات أخرى. ويحتوي على البروتين (2,7%)، على قليل من السكريات (4,5%)، وعلى ألياف وعناصر معدنية مختلفة. // ينتسب البروكولي إلى فصيلة الصليبيات (كما القرنبيط). وقد أقرت لجنة الغذاء والحمية التابعة لأكاديمية العلوم الأميركية أن البروكولي كما كل الصليبيات يمتلك خصائص مضادة للسرطان، (كيف؟) .. إن مادة الكلوروفيل الموجودة في البروكولي (والمسؤولة عن إعطائه اللون الأخضر) تحفظ جزيئات الـ من الشذوذ.. DNA !! فتمنع تشكل الخلايا السرطانية // . - وللإستفادة من مفعول البروكولي ضد السرطان يجب تناوله مرة إلى ثلاث مرات في الأسبوع أما الإكثار من تناوله (أكثر من أربع مرات) فمن شأنه أنه يخفف من امتصاص اليود في الجسم، فإذا حدث ذلك ينصح بزيادة تناول الأطعمة الغنية باليود مثل السمك. // البروكلي ..والحمل ؟؟ السيدات اللواتي يخططن لمشروع حمل يجب أن يكثرن من استهلاك البروكولي لأنه غني بحمض الفوليك ) .هو أحد الفيتامينات التي تدخل في تكوين الأنسجة وتكوين كريات الدم الحمراء)) ان نقص حمض الفوليك في بداية الحمل قد يؤدي إلى بعض التشوهات خصوصاً في الدماغ والعمود الفقري لدى الجنين، ((لذلك تنصح الحوامل باستخدام حامض الفوليك في بداية الحمل وقبل الحمل مباشرة . البروكلي والقرنبيط؟ اذاما قارنا البروكولي مع القرنبيط الذي ينتمي إلى نفس الفصيلة نجد أن الأول أغنى بالفيتامينات والألياف، والثاني أغنى بالبوتاسيوم والإثنين مضادان للسرطان. . . -استهلاكه- يمكن تناول البروكولي نيئاً مع صلصة خفيفة كما يمكن طبخه على البخار أو سلقه سلقاً خفيفاً كي لا يفقد .. منافعه الصحية. والبروكولي عادة ما يرافق أطباق اللحوم والأسماك وغيرها. - دمتمـ بـ عافيه -   |
| روابط دعائية |
|
19-04-2007, - 08:40 PM
| #2 |
| همس خيال  
|  رد: دعوه لتناول البروكلي ! شذى الرياحين تسلمين ربي يوفقك ويعطيج ربي العافيهـ |
 | |
|
19-04-2007, - 10:53 PM
| #4 |
| ~ الشخصيــ vip ــــات ~  
| رد: دعوه لتناول البروكلي ! مشكورة أختي شذى الرياحين على الموضوع الجميل الله يعطيك العافية ويخليكـ وربي موضوع فيه الكثير من المعلومات القيمه ولا تحرمينا تألقك أخوك المجهول |
| | |
|
20-04-2007, - 03:08 AM
| #5 |
| له مكانه خاصة في الجوارح 
| رد: دعوه لتناول البروكلي ! تسلمين شذى ابدعتي في الطرح الله يعطيك العافيه..! |
| | |
|
20-04-2007, - 05:25 AM
| #6 |
| رد: دعوه لتناول البروكلي !   وأيضا" طعمه مقبول وفوائدهـ جما شذى الرياحين كلـ الشكر لهكذا موضوع مفيد وقيم دوما" إلى الأمام سماهر* |
| | |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
« ¤ô§ô¤*~ القـــــرفة تقضي على رائحة الفم الكريــــــهة ~*¤ô§ô¤*
|
((الجوال يصيب مليون شخص بالسرطان)) »
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| |
المواضيع المتشابهه للموضوع: دعوه لتناول البروكلي ! | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| مجموعة سوفت كام فاتحة الآرتي وجميع القنوات المكـسورة +شفرة الارتى 11+12/9/2008 | خدمة RSS | برامج جديدة - جديد المواقع | 0 | 11-09-2008 - 10:44 PM |
المواقع الصديقه | |||
الساعة الآن - 01:16 AM.
| SEO by vBSEO 3.2.0 |
