~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ نبض الجوارح~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ العدد الثالث

ريم الجوآرح · #1 11-06-2007, - 11:24 PM

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

في صحيح البخاري رحمه الله

عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال:

( إِنَّ لِلَّهِ تِسْعَةً وَتِسْعِينَ اسْمَا مِائَةً إِلاَّ وَاحِدًا مَنْ أَحْصَاهَا دَخَلَ الْجَنَّةَ )

هُوَ اللَّهُ الَّذِي لا إِلَهَ إَِّلا هُوَ

الرَّحْمَنُ الرَّحِيمُ المَلِكُ القُدُّوسُ السَّلامُ

المُؤْمِنُ المُهَيْمِنُ العَزِيزُ الجَبَّارُ المُتَكَبِّرُ

الخَالِقُ البَارِئُ المُصَوِّرُ الأَوَّلُ الآخِرُ

الظَّاهِرُ البَاطِنُ السَّمِيعُ البَصِيرُ المَوْلَى

النَّصِيرُ العَفُوُّ القَدِيرُ اللَّطِيفُ الخَبِيرُ

الوِتْرُ الجَمِيلُ الحَيِيُّ السِّتيرُ الكَبِيرُ

المُتَعَالُ الوَاحِدُ القَهَّارُ الحَقُّ المُبِينُ

القَوِيُّ المَتِينُ الحَيُّ القَيُّومُ العَلِيُّ

العَظِيمُ الشَّكُورُ الحَلِيمُ الوَاسِعُ العَلِيمُ

التَّوابُ الحَكِيمُ الغَنِيُّ الكَرِيمُ الأَحَدُ

الصَّمَدُ القَرِيبُ المُجيبُ الغَفُورُ الوَدودُ

الوَلِيُّ الحَميدُ الحَفيظُ المَجيدُ الفَتَّاحُ

الشَّهيدُ المُقَدِّمُ المُؤخِّرُ المَلِيكُ المُقْتَدِرْ

المُسَعِّرُ القَابِضُ البَاسِطُ الرَّازِقُ القَاهِرُ

الديَّانُ الشَّاكِرُ المَنـَّانُ القَـادِرُ الخَـلاَّقُ

المَالِكُ الـرَّزَّاقُ الوَكيلُ الرَّقيبُ المُحْسِنُ

الحَسيبُ الشَّافِي الرِّفيقُ المُعْطي المُقيتُ

السَّيِّدُ الطَّيِّبُ الحَكَمُ الأَكْرَمُ البَرُّ

الغَفَّارُ الرَّءوفُ الوَهَّابُ الجَوَادُ السُّبوحُ

الوَارِثُ الرَّبُّ الأَعْلَى الإِلَهُ

ريم الجوآرح · #2 12-06-2007, - 12:20 AM

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

.•° * أفلام علمية مع شواهد قرآنية* °•.

X

أفلام علمية مع شواهد قرآنية للكاتب التركي هارون يحيى

اسماء الله الحسنى

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

الابداع الالهي في الالوان

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

التضحية عند الكائنات الحية

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

التقنية الخارقة في الطبيعه

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

روعة الخلق في عالم البحار

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

معجزة خلق الانسان

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

معجزة خلق الخلية

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

مهندسو الطبيعه

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

انهيار نظرية التطور

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

حقيقة الحياة الدنيا

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

خلق الكون

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

سر الابتلاء

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

سلسلة الاطفال : حقيقة الخلق

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

معجزة الطيور

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

معجزة الكرة الارضية

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

معجزة النمل

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

المخلوقات العجيبة 1

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

المخلوقات العجيبة 2

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

هلاك الامم 1

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

هلاك الامم 2

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

ريم الجوآرح · #3 12-06-2007, - 01:49 AM

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

اصعب الاشياء والمواقف
اصعب حب... ذلك الذي يجيء في الزمن الخطأ.
أصعب حلم...ذلك الذي يبدأ دون أن نعرف له نهاية .
أصعب موقف...ألا تكون أقدارنا بأيدينا ونراها في أيدي من لا يقدرون قيمة الأشياء .
أصعب نهاية...نهاية الحب الذي يخترقه سهم الخيانة .

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

أصعب امرأة...امراة تتحدث عن نفسها أربع وعشرون ساعة دون أن تشعر بالملل .
اصعب رجل...انسان تبدو على وجهه اشياء لا علاقة لها بكل ما يدور بداخله
أصعب امتحان...عندما تجد نفسك أمام طفل صغير يسأل سؤالاً كبيراً لا تملك له اجابة .
أصعب قرار...أن تتنازل عن كبرياء أمام ضرورة .
أصعب لحظة...أن تنشطر الى نصفين وتجد انـــســانــاً يصافحك في لحظة وداع
وأن تعلم أن طريق العودة مســتــحــيــل .
أصعب صورة...صورة طفل جائع على رصيف ، وأم تبكي ، ومجتمع لا يعرف الرحمة .
أصعب منصب...أن تجلس على كرسي كبير تحركه أصابع خفية مقلوبة أحياناً
وتهبط به في احيان اخرى وربما وجدت نفسك تسقط من الشباك على صندوق القمامة .
اصعب مكان...عندما تعود الى بيت جمعك يوماً مع من تحب

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

فلا تجد فيه غير الأطلال وبقايا عمر رحل ، وذكريات لن تعود .
أصعب عطر...عطر امرأة ودعتها وصارت ذكرى وأحياناً تزورك متخفية
في ليلة شتاء باردة على معطف امرأة اخرى لا تعرفها .
أصعب لحن...جملة موسيقية صاغها مبدع عبقري ولم يكملها
وصارت حائرة في الأفق البعيد تبحث عن أنامل تدرك قيمتها لعلها تكمل اللحن .
أصعب قصيدة...عندما يتجاوز الاحساس حدود الكلمات
ويتدفق الدماء على ورق ويصبح الحبر دماً .
اصعب الأصدقاء...صديق كالبحر متى يثور ومتى يهداً ومتى يحمل اليك العواصف .
أصعب الذكريات...حلم مات بين يديك ولم تستطع أن تكفنه .

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

أصعب الأيام...عندما تصير أقدار الشعوب في يد المرتزقة .
أصعب الشواطئ...مكان نراه من بعيد والأمواج تلقي بنا من مكان إلى مكان
ونكتشف أن الشاطئ سراب .
أصعب الدموع...تلك التي نذرفها أمام من لا يستحق .
أصعب الأماني...أن تأتمن عليها من لا يدرك قيمتها .
أصعب الكلمات...تلك التي نقولها عن غير قناعة فتفتقد الصدق .
أصعب لقاء...عندما تكتشف أن من ظننته الأمل أصبح هو المستحيل .
أصعب زيارة...أن تجد عزيزاً لديك في ساعة محنة وأنت غير قادر أن تمد له يديك .
أصعب بداية...أن ينتهي منك كل شيء وتبدأ من جديد بعد فوات الأوان .
أصعب نظرة...امرأة كنت تحبها تتسول الحب على الطرقات .
أصعب الدروس...ألا نتعلم من أخطائنا
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

مواضيع التميز في الركن العام
قامت المراقبه شذى الرياحيين
باختيار اروع المواضيع في قسمها
واليكم الموضوع كاملا والمتضمن
المواضيع المختاره

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

من القلب .... الى القلب

::
الكلمة الطيبة جواز مرور إلى كل القلوب
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]* من يزرع المعروف يحصد الشكر

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

أخواني وأعضاءنا الكرام

هذه باقه معطره من المواضيع تم اختيارها هذا الاسبوع في القسم العام لتكون أروع المواضيع

كتبت ....

ودعوني ابارك للاعضاء الذين حالفهم الحظ ليكونو ضمن هذا الموضوع البسيط والذي يحمل أروع

وأجمل المواضيع لهذا الاسبوع

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
جوارح القسم الاسلامي::

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

للكاتبه العاشقه

جوارح القسم العام

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

الشاهين

جوارح الاخبار

:

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

للكاتب كان زماان:

جوارح قسم النقاش

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

للكاتب شكوكو

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

:

أقدم شكري العميق لأصحاب تلك المواضيع المفيده والمميزه

واتمنى ان اكون قد أنرت شمعه هنا بين حروفكم المميزه

وان يكون القادم شعارنا ليكون بأذن الله تعالى أجمل

انتظروني

::

والله الموفق

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

..•:*¨`*:•. قسوهـ المطر .•:*¨`*:•..

.

تعبثـ بأمواج البحر .. وتعود أدراجكـ .. ,,,,

في إحدى زوايا غرفتكـ تقبعـ .. ,,,

بينـ الاحتواء والتبعثر تغفو..,,,,

تعصفـ بكـ رياح الخذلانـ منـ نافذهـ المقربينـ ..,,,

تستبقيكـ بينـ شتاتـ الأرواح تائها ....,,,

تجتر أذيالـ الهزيمهـ وتمضي للمجهولـ ..,,,

على إيقاعاتـ الزمنـ تتراقصـ خطواتكـ ..,,,

بينـ عابثةهـ وأخرى ثابتهـ ..,,,

تشاركـ تلكـ الرياحـ ..!

حباتـ مطــــر.............

تزيد منـ تسارع نبضاتـ قلبكـ ..,,,

فتعزفـ سينفونيهـ حزنـ قاتلـ ...!!

على قارعهـ ذلكـ الرصيفـ تستجدي ..,,,,

سنبلهـ قمح أو قشهـ جاءتكـ على متنـ الريحـ تائههـ ..,,,,

جوعـ / عطشـ / برد قارص يجمد أوصالكـ ..,,,

رويدا رويدا......... .......!!!!

ترى بصيصا منـ نور .. شقـ عنانـ السماء .. ,,,

بعثر الغيماتـ لينير حلكهـ ليلكـ ..,,,

إنه القمر .. الأملـ ..,,,

تشبثـ بهـ ..,,,

فـــ معهـ تدور الرحى ..,,,,

فتقولـ بثغر ملؤهـ الحزنـ .......

غدا يوما جديد........

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

ريم الجوآرح · #4 12-06-2007, - 03:24 PM

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

مقتطفــــات حول الدمــــوع

أمثال عن الدمــوع

® البكاء ضرورة و لكنه ليس حلاً .
® ربما كان للبكاء ضرورة و لكنه بالقطع ليس حلاً .
® إذا عنـّّيت قبل الفطور .. بكيت قبل العشاء .
® الرّجـل لا يبكي إلا مرة واحدة و لكن دموعه تكون حينئذ من دم .
® أشدّ الهمّ ما يبكي الرّجال .
® لا تُـعلم اليتيم البكـاء .
® حتى الدموع تـُجدي و تـُحرك القلوب و لو كانت في قسوة الصخر .

® للدموع أحياناً قوة الصيحة .
® الدموع المصطنعة أمارة شرك .
® غالب الحزن تذيبه الدّمـوع .
® تـُهلك الدموع منّ يمسكـها .. و تكشف الهـمّ عمـّن يُـطلقها .
® رُب ألأم ذاب في الــدّمـوع خَـــف .
® لا سبب للبـكاء أعظـم من امتناعه .

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
الـدّموع أقوى من الدروع

و يقصد دموع المرأة و دموع الرّجل و يقول " برناردشو "
لا شيء يجفّ أسرع من الدّموع أنها " كحول الإنفعالات "
و أشهر الـدّموع بعد دموع المرأة هي دموع التمـــــاسيح
و المقصود بها الدّموع المزيفة التي يجيد البعض ذرفها في
الوقت المناسب و منعها أيضاً في الوقت المنــــاسب و من
هذة الدموع دموع أخوة يوسف عليه السلام حيث لم يكن
بكاؤهم حزناً على يوسف بل تمويهاً على الأب المفجوع .
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

شعر عن الدمــوع

إذا اشتبكت دموع ٌ في خدود تبين من بكى ممّن تبـــــاكى

لا جزى الله دموع عيني خيراً و جزى الله كل خير لساني

نمّ دمعي فليس يكتم شيئاً و رأيت اللســـــــان ذا كتمــــان

كنت مثل الكتاب أخفاه طيٌّ فـــــاستدلـوا عليه بالعنــــوان

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

عالم الصحه
اولا التسمم الغذائي وطرق الوقاية منه

تعريف التسمم الغذائي :هو إصابة أكثر من شخص بأعراض مرضية متشابهة في الوقت نفسه نتيجة تناول مادة غذائية من مصدر واحد، وكانت نتيجة التحاليل عزل الميكروب نفسه أو سمومه.

أنواع التسمم الغذائيه: أنواعه كثيرة، أشهرها
التسمم الغذائي الميكروبي :
وتسبِّبه كائنات دقيقة "بكتيريا، فيروسات، فطريات، طفيليات" عن طريق السموم التي تفرزها هذه الجراثيم في الأغذية أو داخل الجهاز الهضمي للإنسان، أو نتيجة تكاثر هذه الجراثيم في الأطعمة.

التسمم الغذائي الكيميائي: ويكون بواسطة المعادن الثقيلة "الزئبق والرصاص" أو بواسطة المبيدات الحشرية المستعملة في رشِّ الفواكه والخضراوات، أو بواسطة تلوث الطعام نتيجة رش المبيدات الحشرية بالمنزل، أو بواسطة المنظِّفات المنزلية والأدوية، كما يسبِّب تفاعل الأواني مع المواد الغذائية المحفوظة بها كالمعلبات وأواني الطبخ النحاسية بعضاً من أنواع التسمم الغذائي.

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

أنواع الميكروبات التي تسبب التسمم الغذائي: أنواعها كثيرة، أشهرها :

المكورات العنقودية:
هي بكتيريا كروية الشكل تتكاثر على شكل تجمعات عنقود العنب أو على شكل سلاسل صغيرة، وهي غير متحرِّكة وتتحمّل تركيزات عالية من الملح وينشط نموها في وجود الهواء، ويقل في عدم وجود الهواء.
ويحملها الإنسان بواسطة الجلد (كالدمامل والقروح والجروح) أو بواسطة جهازه التنفسي (كالزفير والكُحَّة والعطس).

سالمونيلا التسمم الغذائي:
هي بكتيريا عضوية هوائية ولا هوائية، لونها أبيض رمادي، وهي متحرِّكة وتعيش في درجة حرارة بين (14 ـ15) درجة مئوية، وتوجد في جسم الإنسان والحيوانات والطيور كالدواجن ومنتجاتها (كالبيض)، كما توجد أيضاً في المياه الملوثة ومياه الصرف الصحي.
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

طرق العدوى:
تنتقل الميكروبات من الشخص المريض إلى الشخص السليم بواسطة ناقل "وسيط"، ومن أهمّ هذه الوسائط الناقلة للميكروب ما يلي:

• الغبار: قد ينقل الجراثيم الموجودة في البصاق لمسافات بعيدة جداً، وقد تستقر هذه الجراثيم على الأطعمة المكشوفة خارج المحلات كمحلات الباعة المتجولين.

• الماء الملوث بالميكروبات: عن طريق الشرب أو عمل الثلج والمرطبات.

• الطعام الملوث بالجراثيم: الأطعمة المكشوفة أو الملوثة أو غير المحفوظة.

• الأدوات الملوثة بالجرائيم: كالأواني وغيرها من أدوات الطبخ وتقديم الطعام أو الأدوات العامة مثل مقابض أبواب الحمامات، والعُملات النقدية المتداولة، ولُعب الأطفال وغيرها.

• الأيدي الملوثة بالميكروبات: تنتقل الميكروبات إلى الأطعمة والمشروبات إذا لم تغسل جيِّداً أو تلبس القفازات الصحية عند إعداد الطعام.

• الحشرات: وهي من أشهر مسببات نقل العدوى للأطعمة، ومن أمثلتها الذباب والصراصير.

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

العوامل المساعدة في حدوث التسمم الغذائي:
• عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية.

• ترك الطعام لفترة طويلة في جوِّ الغرفة قبل أكله.

• التسخين أو التبريد غير الكافيين.

• عدم إنضاج الطعام جيّداً عند الطبخ.

• تلوث الطعام بطعام آخر ملوث.

• تلوث الطعام بأدوات ملوثة.

• تجميد اللحوم كبيرة الحجم أو تسييح اللحوم المجمّدة بطريقة غير صحيحة.

• أكل الخضروات أو الفواكه دون غسلها.

• تناول الأطعمة المعلّبة الفاسدة.

• انتقال الميكروبات من شخص مصاب للطعام.
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

كيف يحدث التسمم الغذائي؟
يحدث التسمم الغذائي إذا توفّر واحد أو أكثر من العوامل التالية :

• وضع الطعام في غرفة درجة حرارتها "25ـ35" درجة مئوية.

• وجود ناقل للميكروب في الطعام أو العمالة، أو حيوانات محيطة.

• تلوث الأيدي أو الملابس للعاملين بالطعام أو تلوث أدوات المطبخ بالميكروب.

• تلوث أسطح تحضير الطعام المستخدمة لتجهيز اللحوم والدواجن والأسماك.

• فترة بقاء الطعام المكشوف في جوِّ الغرفة العادي.

• وجود طعام مهيَّأ لنمو البكتيريا.

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

أعراض التسمم الغذائي:
القئ، الإسهال، الغثيان، المغص الحاد، ارتفاع درجة الحرارة أحيانا.ً وتظهر هذه الأعراض في خلال "2ـ 48" ساعة.

أعراض التسمم الكيميائي:
إضافة للأعراض السابقة قد تظهر الأعراض التالية:

حكة، ضيق حدقة العين، سرعة التنفس، سرعة ضربات القلب، عرق، زغللة في الرؤية، صداع، تشنجات في بعض الأحيان، وتظهر أعراض التسمم الكيميائي في خلال دقائق بعد تناول الطعام الملوث بالسموم الكيميائية.

الوقاية من التسمم الغذائي:
النظافة الشخصية للعاملين :

• تنظيف اليدين وقصّ الأظافر.

• لبس القفازات.

• غسل اليدين جيِّداً بعد التعامل مع الطعام غير المطبوخ.

• نظافة الملابس.

• سلامة العاملين من الأمراض أو الجروح.

نظافة موقع إعداد الطعام:
• إغلاق جميع الفتحات التي تأوي إليها القوارض والحشرات.

• وضع شبك سلكي ناعم على النوافذ لمنع دخول الحشرات.

• نظافة وسقف المطبخ وأرضيته وجدرانه.

• وجود مراوح شفط للتهوية.

• توفُّر مغاسل للأيدي ومغاسل لأدوات المطبخ.

• توفير نظام صرف صحي جيّد.

• توفير حاويات النظافة والحرص على تغطيتها.

• توفير أسطح تقطيع مختلفة لكل صنف.

• توفير ثلاجات وفريزرات لحفظ الطعام.

• تنظيف معدات المطبخ دائماً.

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

ريم الجوآرح · #5 12-06-2007, - 03:50 PM

يعد المطبخ الصحي احد اسباب الحفاظ على صحة الاسرة

اردت تقديم بعض المعلومات الصحيه لربة الاسرة لانها مسؤلة عما تقدمه لاسرتها

الالياف الغذائية الطريق الآمن لصحة جيدة:
عندما ننظر ونقيم الاغذية ذات العلاقة بالصحة في وجباتنا ، نجد انفسنا ناكل اقل من الغذاء المطلوب
(غذاء فقير في القيمة الغذائية) ومع ان هذه الاغذية تجلب لنا اللذة والمتعة باكلها (الكيك.الحلويات، المكسرات)
الا انه يجب ان نلزم انفسنا بتناول كميات محدودة منها.لكن عندما نختار الغذاء الجيد يفضل ان نفكر بقاعدة
80،،،80% من الوقت نختار اغذية صحية(المملكة النباتيةعموما)..و20% نختار اغذية نتلذذ بها قد لاتكون صحية بنفس المقاس

تعرف الالياف الغذائية بانها الجزء من الاغذية النباتية وتنقسم الى قسمين:
أ-الالياف المنحلة وتوجد في الحبوب الكاملة غير المقشورة والنخالة والارز الاسمر وبنسبة متفاوتة في الخضروارت

ب-الالياف المنحلة وتكثر في الفواكه والبزلاء والعدس والفاصوليا

ويعتقد الاطباء الى ان العودة الى الوجبات الغنية بالالياف يمكنها ان تكافح هجوم كثير من العلل الصحية المعاصرة لانها تحافظ على التركيب العضوي لاعضاء الهضم

بعض فوائدها:
1-تحافظ على مستوى التنشيطي لهرمون البنكرياس وبذلك تجنب الانسان الاصابة بالاجهاد الوظيفي له المؤدي لداء السكري والسمنة
2-تنظم انسياب السكر في الدم وتمنع ارتفاعه المفاجئ او مضاعفاته للمصابين به
3-لها دور وقائي ضد الامساك وتهيج الامعاء
4- تمنع نمو البكتيريا غير الهوائيه التي تكون المركبات المسرطنة ،وهذا بحد ذاته يقدم تفسيرالتقليل احتمالات الاصاية بسرطان القولون اعاذنا واعاذكم الله.....الخ

وثمة اضافة لازمه لعمل الالياف هي شرب ما يكفي من الماء ويقدر بنحو8 اكواب يوميا لمنع الامساك

ملاحظه هاااامة
رغم فوائدها الا ان الافراط منها قد يتسبب في بعض المشاكل للجسم كتقليل الاستفادة من الاملاح المعدنية والاحماض الامينية والاحماض الدهنية

*ويجب تناولها بحدود معتدلة(مايقارب 25جم باليوم)،اما الاطفال فيقترح زيادة الكالسيوم والحديد والزنك لهم عند استخدام وجبات عالية الالياف

*حكمة*

المعدة بيت الداء والحمية راس الدواء
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

دليل السعرات الحرارية للوجبات السريعة المحلية

اسم الطعام *****والكمية بالجرام *****وعدد السعرات الحرارية:

سندويش لحم مفروم __ *****واحدة162جم *****تساوي356

سندويش عجة _____ ***** واحدة144 جم *****تساوي 356

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

سندويش فلافل _____ ***** واحدة168جم *****تساوي 354

سندويش فول مدمس __ ***** واحدة176جم *****تساوي 294
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

سندويش بطاط باذنجان _***** واحدة169جم *****تساوي 394

فطائر سبانخ _______ *****واحدة 52جم *****تساوي 147

فطائر لحمة ________ ***** واحدة 53جم *****تساوي 159

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

فطائر جبنة ________ *****واحدة 67جم *****تساوي 191

فطائر زعتر ________ ***** حبة 94جم *****تساوي316

سمبوسك خضروات ____***** حبة 20جم *****تساوي 59

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

سمبوسك لحم _______ ***** حبة 19 جم *****تساوي 57

سمبوسك جبنة_______ ***** حبة 15جم *****تساوي 57

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

الحلويات

فطيرة تفاح______ ***** قطعة 158جم *****تساوي405

كيت كات_______ ***** اصبعين 32جم *****تساوي 162

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

مارس________***** واحد 48 جم *****تساوي 230

سنيكرز________*****واحدة 60 جم*****تساوي 270

تويكس ________*****واحدم 49 جم *****تساوي120

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

باونتي ________***** قطعة 100جم *****تساوي 473

مربى _________ _ ***** ملعقة اكل*****تساوي 52

علكة اكسترا_______ ***** قطعة واحدة *****تساوي 8

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

كنافة بالجبن_______ *****قطعة واحدة 75 جم *****تساوي267

كنافة بالقيمر_______ *****قطعة واحدة 75 جم *****تساوي259

مخلل خيار بطول10 سم_*****واحدة *****تساوي7

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

مـــــايونيز_________ *****ملعـــــــقــــــــة اكل *****تساوي 99

طحــــينة__________ *****ملعـــــــقــــــــة اكل ***** تساوي104

حلاوة طحينية________ *****حبة100 جـــــم *****تساوي 516

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

ملاحظه
هالموضوع بيفيد اللي يبون يعملون ريجيم

ريم الجوآرح · #6 13-06-2007, - 01:36 AM

لغة اشارة الصم في الدين

الله تعالي - God

الله تعالي - God

محمد رسول الله -
the prophet Mohamed (Pease be upon him)

محمد رسول الله -
the prophet Mohamed (Pease be upon him)

الوصف :

قبض اليد اليمنى أسفل الذقن وانزالها لأسفل مع فرد الأصابع بعيدا عن بضعها
للدلالة على اللحية مع نطق كلمة محمد رسول الله .

عيسى المسيح - Jesus Christ

عيسى المسيح - Jesus Christ

القرآن الكريم - the Holy Qor'an

القرآن الكريم - the Holy Qor'an

الوصف :

الكفان ينضمان إلى بعضيهما بمحاذاة الصدر وينفتحان من أعلى مثل الكتاب
ويتلوا ذلك ارتفاع السبابة اليمنى لأعلى جهة السماء للدلالة على أنه كتاب الله مع نطق كلمة القرآن الكريم .

الخلفاء الراشدين - the orthodox caliphs

الخلفاء الراشدين - the orthodox caliphs

الوصف :

قبض اليدين متلازمتين للدلاله على الصحابة أو الأصدقاء مع فرد الأصابع الأربعة
دون الإبهام لإحدى اليدين للدلالة على أنهم الخلفاء الأربعة
.

السنة النبوية - Sunna of the Prophet

السنة النبوية - Sunna of the Prophet

الوصف :

إشارة محمد رسول الله ثم بسط اليد اليسرى لتسير عليها اليد اليمنى
للدلاله على السير على الطريق المستقيم أن السنة النبوية تهدي للطريق المستقيم .

أركان الإسلام - basis of islam

أركان الإسلام - basis of islam

الوصف :

أركان : رفع اليدين بشكل عمودي من الكتفين مع تحريكهم للأمام .
الإسلام : ثني إصبعي السبابة والإبهام بشكل هلالي مع قبض بقية الأصابع وتحريكها يمين وشمال .
الخمسة : فرد أصابع اليد اليسرى متفرقة وتقوم السبابة من اليد الأخرى بالمرور على الأصابع من الإبهام إلى الخنصر

أركان الإيمان - basis of believe

أركان الإيمان - basis of believe

الوصف :

أركان : رفع اليدين بشكل عمودي من الكتفين مع تحريكهم للأمام .
الإيمان : لمس أصابع اليد اليمنى للقلب (للدلالة على أنه ما وقر في القلب)
ثم دفع اليد اليمنى على اليسرى للدلالة على أنه يهدي للطريق المستقيم .

يصلي/الصلاة

يصلي/الصلاة

الوصف :

رفع اليدين إلى الأذنين والأصابع متفرقة وإنزالهما لأسفل للدلالة على تكبيرة الإحرام
.

الزكاة

الزكاة

الوصف :

سحب أصبعي اليدين السبابة والوسطى على طول ذراع اليد الأخرى للدلالة على المسكين أو الفقير
ثم إشارة دفع المال وهي قبض اليد ودفعها إلى الأمام مع فتح الأصابع .

الصوم

الصوم

الوصف :

المسح بأصابع اليد على الفم من اليسار إلى اليمين.

العمرة

العمرة

الوصف :

تدوير أصابع اليد على الأخرى للدلاله على الطواف حول الكعبة.

الحج

الحج

الوصف :

تدوير أصابع اليد على الأخرى للدلالة على الطواف حول الكعبة ثم دفع اليد في الهواء للدلالة على رمي الجمرات .

ملائكة

ملائكة

الوصف :

تحريك اليدين كأجنحة الطير ثم ضم أصابع اليدين وفتحها باتجاه الوجه للدلالة على النور .

رسول

رسول

الوصف :

نزول كف اليد من أعلى لأسفل حتى الصدر للدلالة على الرسالة المنزلة من السماء .

يوم القيامة

يوم القيامة

الوصف :

الإشارة بالسبابة من أعلى لأسفل للدلالة على أمر الله ثم رفع الكفين مبسوطة لأعلى
للدلة على بعث من في القبور ثم ضم الكفين ووضعهم متتاليين أمام الفم للدلالة على النفخ
في النفبر

القضاء والقدر

القضاء والقدر

الوصف :

وضع خط على الجبهة بالسبابة ثم الكتابة بالسبابة اليمنى على الكف الأيسر للدلالة على ما كتب على الجبين .

أركان الصلاة

أركان الصلاة

الوصف :

أركان : وضع اليدين بشكل قائم عامودي من الكتفين مع تحريكهم إلى الأمام .
الصلاة : رفع اليدين إلى الأذنين متفرقة وإنزالها إلى أسفل .
ثم ضرب ضرب السبابة في راحة اليد الأخرى للدلالة على الوجوب أو(لازم للصلاة)

خير

خير

الوصف :

اليد اليمنى تشكل حرف الخاء بالأبجدية الإشارية
ثم تنبسط للأمام للدلالة على تقديم الخير

شر

شر

الوصف :

ضم أصابع اليدين عند الصدر ودفعها مفتوحة إلى الأمام مع تغيير ملامح الوجه .

النية

النية

الوصف :

الإشارة بالسبابة إلى القلب .

~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ نبض الجوارح~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ العدد الثالث

مجلس المواضيع العامة