ثانياًلاتعطِ أي موقف حجماًأكبر من حجمه واهتماما اكثر ممايستحق والا انتابك القلق وفقدت قدرتك على التعامل معالواقع بحجمه الطبيعي فالمبالغه والتهويل في المشاكل والأزمات التي تواجهنا يجعلنافريسه سهله للقلق وعدم التمكن من حلها بصوره صحيحه مما يظهرنالا تجلسمكتوف الايدياذكر الله دائما ولا تغفل..
واتل القرآن بتدبر وتعقل..
اسع لمحبة الناس..وللخير اعمل..
فكر في الأفضل فقط..واعمل..وتوقع الأفضل..
احمد الله دوما على كل خير..
واشكره على أن فضلك على الغير..
ولاتقنط من رحمته ولا تنس فضله..
فهو القادر على أن يغير الحال..
وهو علىكـــل شـئ قديــــر..
عش كل لحظات يومك قبل الفوات..
وأعدّ نفسك للأخرىقبل الممات..
ولا تحزن لماض فات , ولا تغتم لمستقبل آت..
ليس لنا من الماضيسوى الاعتبار..
وليس علينا أن نكون للمستقبل بانتظارفإن القدر محتوم..
ولن ينفع نفسك اللوم..
بل أسع واجتهد واعمل وتفائل..
وتعلم وارقوطور نفسك بتواصل..
واسعد وبث السعادة من حولك..
ومن أزال الحزن عن غيره..
كان بينه وبين الحزن حائلكن مبتسم الروح في كل الأحوال..
ولا تنسأخيك من السؤال..
واجعل لكل من تعرف قيمته..
ستكون بذلك في الاعين قمةً فيالجمال..
فهذا لدى كل الناس غاية النوال..
سافر و حب العالم منحولك..
أخرج وتعلم واستمتع ..
انظر وتفكر وتأمل ..
عش كل لحظات يومك قبل الفوات..
وأعدّ نفسك للأخرىقبل الممات..
ولا تحزن لماض فات , ولا تغتم لمستقبل آت..
ليس لنا من الماضيسوى الاعتبار..
وليس علينا أن نكون للمستقبل بانتظارفإن القدر محتوم..
ولن ينفع نفسك اللوم..