| |||||||
| التسجيل | التعليمـــات | صندوق المحادثات كاملا | قائمة الأعضاء | الأوسـمـة | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
| مجلس الطب والصحة والتداوي بالأعشاب التداوي بالطب التقليدي والتداوي بالأعشاب وصفات شعبية معلومات صحية وصفات عبدالباسط السيد وغيره من خبراء الطب ووالأعشاب |
دردشة الجوارح مركز تحميل الجوارح عالم حواء تصفح بدون نوافذ مزعجة
 |  |
 |
 |  |  |  |  |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
|
#1 
31-07-2007, - 07:21 PM
| |||||
| |||||
 ()هل انت مدمن على القهوه() ]لا مجال للشك بأن تناول القهوة أو الأطعمة التي تحتوي على الكافيين سرعان ما تتحول إلى عادة. فتناول مقدار صغير بحجم 100 ملليغرام يوميا، أي كوب بسعة 8 أونس من القهوة ، يمكن أن يسبب أعراض انسحاب الكافيين إذا توقفت عن تناوله.  ويقال انه " لطالما كان استهلاك الكافيين مقبولا جدا بحيث أصبح ستارة أمام حقيقة أنّ هذه المادة تسبب تعديل المزاج. ويعاني نصف شاربي المنتظمين يعانون من آثار انسحاب الكافيين عندما يستيقظون من النوم." ويستغرق الكافيين حوالي 10 إلى 15 دقيقة للدخول إلى مجرى الدمّ ويصل أعلى مستوياته في الدم خلال 45 دقيقة، وفقا لجيمس لين، دكتوراه، مدير المركز الطبي بجامعة دوق. ولا تزول التأثيرات إلا بعد أربع ساعات أو أكثر. ولأن جسمك يروّض نفسه إلى استعمال الكافيين بمرور الوقت، يصبح الناس الذين يستعملونه بانتظام بحاجة إلى جرعات متزايدة للحصول على نفس التأثير. وعندما لا يحصل شارب القهوة المنتظم على هذه الجرعة، يمكن أن يصاب بالعديد من الأمراض مثل التعب، العصبية وعدم التركّيز. وبالنسبة لحوالي نصف شاربي القهوة المنتظمين، يمكن لهذه الأعراض أن تتفاقم لتصبح متلازمة انسحاب الكافيين، وأعراضها الغثيان، أوجاع العضلة، والصداع النابض. وفي 13 بالمائة من الحالات الحادة جدا ، يمكن لأعراض الانسحاب أن تتدخل في حياة الشخص. ويمكن أن يكون انسحاب الكافيين أمرا فظيعا يشبه في حدته الإصابة بالإنفلونزا. بينما يمكن لبعض الناس أن يعلقوا في ما يصفه الخبراء "بحلقة المنبّهات المسكّنة." يسبّب الكافيين الأرق، لذا يبدأ الشخص بتناول حبوب النوم في الليل. وعندما يستيقظ، يتناول الكافيين ليتمكن من إكمال يومه. هذا الإزعاج والاضطراب ما بين النوم والاستيقاظ يسبب خللا كبيرا لدورة الصحوة والنوم الطبيعية. ولكن القهوة ليست بهذا السوء.وفقا للعديد من الدراسات فأن تناول القهوة يمنع الإصابة بسرطان القولون والكبد، ومرض القلب، ومرض السكّري، ومرض باركنسن. وينسب العلماء هذه المنافع إلى مانعات التأكسد والمعادن التي تحتوي عليها حبات القهوة -- باختصار، أنها مادة أخرى في القهوة، ليست الكافيين، التي تزود القهوة بالفائدة. وتساعد هذه المركّبات الكبد على معالجة السكّر في الدمّ، السبب الذي يقلل من خطر الإصابة بالسكري لشاربي القهوة. مانعات التأكسد قد تلعب أيضا دورا في منع مرض القلب، وسرطان القولون، والكبد عن طريق كبح ضرر الخلايا التي تساهم في تطوير هذه الأمراض. في الحقيقة القهوة، تعتبر المصدر الأوّل لمانعات التأكسد في حميتنا. الكافيين نفسه -- من القهوة والمصادر الأخرى -- له فوائد صحيّة، أيضا. حيث يرفع الطاقة، ويحسّن اليقظة و ردّ الفعل، كما يساعدنا على التعلّم أفضل، ويطلق العنان لفرن الأيض الذي يحرق السعرات الحرارية. هذا وقد كشفت دراستان أخيرتان بأنّ الكافيين يمكن أن تساعد الذاكرة: في عام 2005، قالت دراسة نمساوية، بأن 100 ملليغرام من الكافيين تزيد النشاط في جزء الدماغ المسئول عن الذاكرة القصيرة الأمد وتحسن أداء اختبار الذاكرة. وفي فبراير/شباط، وجدت مجموعة من الباحثين الهولنديين بأن تناول ثلاثة كؤوس من القهوة في اليوم تقلل من خسارة الوظيفة العقلية عند الرجال. ر   |
| روابط دعائية |
|
31-07-2007, - 07:34 PM
| #2 |
   
|  رد: ()هل انت مدمن على القهوه() <<-- هذا المستخدم مدمن قهوهـ عربي  بس الحمدلله طلع منها فوائد بس الأكيد أن التوسط بشربها أفضل وسيله لتجنب الضرر شذى الرياحين أسعدنيـِ ماقرأتهـ وكُل الشكر موصول لإختياركـ سماهر* |
 | |
|
31-07-2007, - 11:01 PM
| #3 |
| ~ الشخصيــ vip ــــات ~  
| رد: ()هل انت مدمن على القهوه() والله ممتاز طلعت لها فوائد أنا مدمن عليها بشكل غير طبيعي ما أقدر إني أخفف منها شذى الرياحين الله يعطيك العافية ويخليكـ أبدعتي بطرحكـ ولا تحرمينا هذا التألق أخوك المجهول |
| | |
|
01-08-2007, - 01:41 AM
| #4 |
| •| :: لؤلؤة المجالس :: |• 
| رد: ()هل انت مدمن على القهوه() شذى الرياحين تسلمي اختي دمتي بخير |
| | |
|
10-08-2007, - 05:28 AM
| #5 |
| شمعة ودمعة وعاشقة المنتدى بإمتياز
| رد: ()هل انت مدمن على القهوه() يسلمك يارب عالموضوع .. |
| | |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| |
المواضيع المتشابهه للموضوع: ()هل انت مدمن على القهوه() | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الشرح الكامل والشامل بالصور لنسخ2جيجا على CD 700 mb | خدمة RSS | برامج جديدة - جديد المواقع | 6 | 20-11-2008 - 07:52 AM |
| لمااذا لا نسيطر على أبنائنا تماماً؟! | لؤلؤة المغرب | المجلس الاسري العام | 9 | 18-11-2008 - 03:56 PM |
| [ شرح ] : واااو اصنع نسخة الويندوز الخاصة بك شرح باكثر من 30 صورة وطبعا اخر اصدارة ويندوز | خدمة RSS | برامج جديدة - جديد المواقع | 7 | 16-11-2008 - 04:03 PM |
| برنامج الحرامي 2009 ..لكسر برامج الديمو. | خدمة RSS | برامج جديدة - جديد المواقع | 2 | 14-11-2008 - 05:01 PM |
| اطلبوا اي شي يخص الانيمي | احمد3 | مجلس الأنمي وشخصيات الكرتون | 14 | 08-11-2008 - 09:57 AM |
المواقع الصديقه | |||
الساعة الآن - 03:40 PM.
| SEO by vBSEO 3.2.0 |
