المجلس الأنثوي الخاصسوارات للعروس ازياء الحوامل التوزيعات الموولود حمامات الزيت للشعر شرح طريقة عمل مشاكل البشرة اشعة الشمس ازياء للمقاسات الكبيره مكياج خبيرة التجميل السعوديه فتوح الفهد تسريحات فســـاتين سهره فساتين زفــاف العنايه بالاظافر فساتين 2009 ملابس نسائيه للبحر محفوظ لربيع جفاف وتشقق القدمين تسريحة البف طرق تخفيف الالم تسريحات بسيطة العنايه بالجسم عطر عطور صبغ الشعر فساتين نعومه صور مكياج G U C C I غوتشي جوتشي ازياء شانيل 2008 لكريستيان ديور ربيع البشره الدهنيه الحساسه المكيا ج اللؤلؤي كولكشن المواقع النسائيه ازياء شتوية سامر قماش سارة المريخي الظفيرة بالصور قناع زفاف خلطة Gucci حب الشباب ازياء للمحجبات آخر موضه مكياج عيون نظارة البشرة الحمام المغربي أزياء العيد تخفيف الوزن بدون رجيم حليمة بولند الميك أب للبنات فقط
حب الشباب
هذه مشكلة كبيرة للمراهقات خلال فترة البلوغ والتي يصاحبها غذاء هزيل أو نماذج من حب الشباب في تاريخ أسرهم. إضافة لذلك فإن الهرمونات سبب أساسي لحب الشباب عند النساء. ويعتبر حب الشباب بالنسبة للمراهقات سببا رئيسيا للارتباك والحزن أثناء فترة النمو. ففي هذه السن يزداد نشاط الهرمونات وتطرأ تغييرات كبيرة في المزاج والبشرة. فهرمون الإستروجين يمكن أن يسد منافذ الكبد والتي تحتاج إلى علاجات طبيعية ومطهرات من المضادات الحيوية الطبيعية للحفاظ على نظافتها.
العلاج
حبه من توت العفه في الصباح فهذا العشب يساعد على توازن وتنظيم الدورات الهرمونية وخصوصاً عند المراهقات.
كبسولتان من زيت الثوم يومياً تساعدان على نقاء الدم من ملوثات تفلت من الكبد
ملعقة صغيره من الرد بكية (الإيكينا سيا)يومياً والتي تعمل كمضاد حيوي طبيعي.
راجعي مع طبيبك مستويات الحديد وفيتامين ب12 خصوصاً إذا كنت نباتية فإن نقص الحديد يسهم في جفاف الجلد.
دواء يسمى رتن أ (reten a) يمكن وصفه لبعض حالات حب الشباب الشديدة
التغذية للمراهقات
الامتناع بقدر الإمكان عن الأطعمة الدسمة (وذلك للتخفيف عن الكبد) وتناول عصير البرتقال الطازج وعصير الجزر الطازج يوميا.
التقليل من اللحوم الحمراء(مرتين أو ثلاث أسبوعيا)وتناول الأسماك مثل السلمون والتونة.
التقليل من المشروبات الغازية وتناول الماء والعصائر الطازجة.
إذا كنت تفضلين نوعين أو ثلاثة من الخضروات فاحرصي على تناولها يومياً (بالنسبة للوالدين من الأفضل أن تتعاونا مع أبنتكما بدل من معارضتها بسبب تقلب المزاج خلال المراهقة)
إذا كنت تمارسين رياضه عنيفة في المدرسة يجب تناول فيتامين ب مركب يومياً للطاقة ولتنظيف الكبد بمعدل أسرع.