| |||||||
| التسجيل | التعليمـــات | صندوق المحادثات كاملا | قائمة الأعضاء | الأوسـمـة | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
| مجلس المواضيع العامة للمواضيع العامه والهادفه والمواضيع الساخنة والجديدة |
دردشة الجوارح مركز تحميل الجوارح عالم حواء تصفح بدون نوافذ مزعجة
 |
 |  |
 |  |  |  |  |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
19-11-2007, - 03:52 PM
| #13 |
| ::مشرف:: خواطر قلمي ترويها أوراق ناطقه شـــاعر    
|  رد: ~:][ اقـتـحـامــ الضـبـاب...؟! ][:~ معذرة على تأخري بالرد لظروف خاصه ~ ~ ~ ~ ~ ~ نعود لنكمل آخر نوع من أدوات المبتز وهي ( الخوف + الالزام + الشعور بالذنب) تكلمان عن ( الخوف + الالزام) نتكلم الآن عن ( زر الشعور بالذنب) يمارس الذنب الكثير من السلطة علينا من خلال الحقيقة القائلة بأن الغالبية العظمى منّا لاتستطيع التفريق بين الوقت الملائم والشعور بالذنب والوقت غير الملائم لذلك, ويلازمنا اعتقاد دائم بأننا عندما نشعر بالذنب والوقت غير الملائم لذلك ويلازمنا اعتقاد دائم بأننا عندما نشعر بالذنب فإن ذلك يعني أننا فعلنا شيئاً خاطئاً. وإذا أجبت على بعض الاسئلة التاليه فإنه سوف تتمكن من تحديد ما إذا كان شعورك بالذنب ملائماً أم مبالغاً فيه في مثل هذا الموقف ، والاسئلة كتالي: 1ـ هل يعد الشيء الذي فعلته أو تريد فعله ماكر..؟ 2ـ هل يعد الشيء الذي فعلته أو تريد فعله قاس..ظ 3ـ هل يعد الشيء الذي فعلته أو تريد فعله متعسفاً..؟ 4ـ هل يعد الشيء الذي فعلته ، او تريد فعله مهين ، أو محفز ، أو مقلل للشأن..؟ 5ـ هل يعد الشيء الذي فعلته أو تريد فعله ضار، أو مؤثر على راحة الآخرين..؟ فإذا كانت الإجابه هي (نعم) على أي سؤال من هذه الأسئلة فإن شعور الذنب الذي تشعر به يكون ملائماً ، وصحياً طالما أنه يُولد مشاعر الندم بدلاً من مشاعر احتقار الذات. والكرامة الحقيقية....هي أن تتحمل مسئولية سلوكك ، وتقوم بإجراء التطورات ، والتعويضات المناسبة ولايعطي الخطأ أنك وحش عديم الأخلاق. أما لو كنت تفعل شيئاً صحيحاً دون أن تحاول إيذاء الشخص الآخر أو التقليل منه فإن شعورك بالذنب وقتها يكون غير ملائم ويجب أن تتم مواجهته ، وإذا لم نواجه الشعور بالذنب الزائد عن حده فإنه سوف يترسخ حتى يصبح مثل ورق الحائط الذي يعد بمثابه الستاره الخلفية لحياتنا اليمومية. وأريدك الآن جوارحي الغالي أن تستخدم الأسئلة التي قمت بسردها سابقاً من أجل مساعدتك في التغلب على الشعور بالذنب حتى لايستفحل أمره بداخلك , وسوف يعمل الضمير اليقظ على إيجاد القدر المناسب من الشعور بالذنب حتى يتم التعامل مع الواقع بصوره منطقيه. فعلى سبيل المثال يجب أن تكون هناك شعوراً بالذنب عندما تشعر(تشعرين) في إقامة علاقة غير شرعية مع صديقة زوجتك(صديق زوجك) وذلك لأن الأسئلة السابقة ليس مبرراً للأفعال الإجرامية الخاطئة ، ولكن ليس شرطاً أن يكون هناك شعوراً بالذنب عندما تحرقين الخبز، أو تقترح..ين مشاهدة أحد الأفلام غير المسلية ، ومن المؤكد أنك يجب ألا تشعر بالذنب لقيامك بفعل شيء ذو قيمة كبرى في حياتك . حتى إذا كان الشخص الآخر لايحب الشيء الذي تفعلة، ((آراء وليست حقائق)) إن الأشخاص الموجودين في حياتنا، والذين يتعرضون للابتزاز العاطفي لاتتوفر لديهم القدرة على التمييز بين الاشياء عندما ينتابهم الشعور بالذنب، كما أنهم سوف يلقون بالكثير من الذنب علنا سواء فيما يتعلق بالقضايا الصغيرة أو الكبيرة ولكن المشكلة الحقيقة تكمن في قيامنا بفتح الباب على مصراعيه أنا الشعور بالذنب كي يدخل في حياتنا. ويجب الفصل بين الحقائق وبين التعليقات السلبية لك وقد كتبت قائمه التي قد يصفوك بها القريبون منك عندما يشعرون تجاهك بالضيق وقد تكون مشابه لما يقوله العديد من الاشخاص المستهدفين عاطفياً. وفيما يلي بعض النقاط التي قد يفونك بها: 1 غير مهتم(مهتمه) 2 أناني(أنانيه) 3 غبير مراعي لحقوق الآخرين ، ومشاعرهم 4 غير رقيق في التعامل 5 عنيد(عنيده) 6 وضيع (هــ) 7 غير عقلاني (هــ) 8 فظ (هـ) فمن الممكن ان تسبب العصا والحجارة في كسر عظامنا ، كما أن هذه الأوصاف الصادرة من الأشخاص القريبين منّا قد تتسبب في إصابتنا بالضرر والآذى ، ولكن هذه الأوصاف ليس هي الحقيقة... بل مجرد آراء شخص آخر ، ونحن غالباً مانعطي الأشخاص الذين يبتزوننا بعبائة الحكمة لأننا نعتقد أنهم يعترفوننا أكثر مما نعرف أنفسنا ، وعندما يصفوننا بأوصاف سلبية فإننا نقوم بتعميم هذه الأوصاف على أنفسنا ، وخاصة عندما يلمحون إلى ما أخبرنا الخاص الآخرون في الماضي ، وبهذه الطريقة نحول رأي أحد الأشخاص إلى حقيقة ، أي إن عبارة مثل "إنك أناني"تتحول بداخلنا إلى انك "أنني أناني" ويتبع الأطفال هذه الطريقة عندما نخبرهم بأنهم سيئون... حيث أنها تتحول بداخلهم إلى "أنني سيء" وحتى أساعدك على التفريق بين الحقيقة والخيال اطلب منك جوارحي ان تكتب امام كل صفه "رأي" وليست حقيقة. وبنائاً على ذالك فأن القائمة تبدو كما يلي 1 غير مهتم(هـ)..رأي وليست حقيقة..! 2 أناي(هـ)..رأي وليست حقيقة..! وهكذا مع البقية إنني الآن على يقين تام بأنك....قد وصلت إلى الفكرة التي أصبوا إليها... ومن الضوري بالنسبة لك ان تمتص هذا المفهوم. وبطبيعة الحال فإننا نكون أحياناً غير مهتمين وغير مراعين لحقوق الآخرين ومشاعرهم ولذلك فإننا بحاجة إلى اختبار درجة مصداقية الآراء التي يصدرها الآخرون، وسوف تساعدك الأسئلة التي أجبت عليها في هذه المهمة ولكنك عندما تتعامل مع المبتز فإن عليك أن تدرك أن عدد المرات التي تذكرت فيها أسمائهم تعد من العوامل المتميزة لهم، والتي تزيد دافعيتهم وحماسهم لابتزازك ومن الصعب تطبيق هذا الامر عندما يكون القائم بعملية الابتزاز هو أحد الوالدين (مثلاً) لأننا نقضي السنوات الأولى من عمرنا معتقدين أنهم على صواب (وهذا لاينسنا ماعلينا من حقوق وحب ووجبات) ولكن من خلال كلامي عن المتزين لنا...إن المبتزين ينطقون من مخاوفهم وإحبطاتهم، كما أن الصفات التي يتهمونك بها تعبر عن السلوكيات والصفات التي تميزهم.. ومعنى ذلك إنهم قد أرسلوا إليك العديد من التيارات...ويتوقعون منك أن تستقبلها فيجب رفض السلوكيات الاستغلاليه ضد ك وغير العادلة ويجب التخلص من فكرك وذكرياتك الاسماء المثيره للشعور بالذنب او الاتهام لديك والتي يستخدمها الآخرون للضغط عليك..بالطريقة التي تريحك وتناسبك. والهدف من هذا... عدم تقبلك لأي شعورٍ غير منطقي بالذنب... فالذنب ليس ذنبك...لاتسمح له بالدخول..؟! .......&....... اتمنى اني وفقت فيما كتبته لكم كتبته لكم لكي تستفيدوا منه جميعاً لكل مستهدف او فريسة للابتزاز كتبته لتنهي دائرة الابتزاز عليك بخير كفانا وإياكم شر الإبتزاز العاطفي... فهو شكل قوي من أشكال الابتزاز حيث يهددنا القريبون منا بالعاقاب مالم نفعل مايريدون. إن أصحاب هذا النهج يعرفون مدى تقديرنا لعلاقتنا معهم ، ويعرفون نقاط ضعفنا وأدق أسرارنا , فقد يكون آبائنا أو أمهاتنا أو أزواجنا أو رؤساؤنا أو زملاء العمل او اصدقانا او احبائنا ولايهم مدى إهتمامهم بنا، فهم يستخدمون قريبهم منا لتحقيق غاياتهم : ( ألا وهي الرضوخ لهم) ~ ~ ~ ~ ~ ~ المتوهجة دوماً بشمعتها المضيئة المتميزة شمعة الجلاس اهلا وسهلا فيك وبسنا نور الجميل الذي اضاء بين جنبات صفحاتي وتوهج مرورك من هنا يثلج الصدر...ويشرح الخاطر ويسر منه قلمي...ويسعد منهوحرفي وتدهش وترتبك كلماتي من حضورك المضيء فيكفيها هذا الحضور المضي بسنا نوره اسعدني جداً روعة مرورك.. شرفتيني بهذه الزيارة الغالية وسرني حضور شمعتك المضيئة جل الشكر على روعة حضورك ويعطيك العافية على كرم مرورك اقدم شكري وعظيم امتناني و كل عرفاني لجميل مرورك المضي لاحرمني الله من طلتك الغالية على حروفي التموهجه بحضورك الجميل دمت بكل ود وخير وسلام عافاك الرب على الدوام غايمـــ الصورهـــ |
 |  |
| روابط دعائية |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| |
 المواقع الصديقه | |||
الساعة الآن - 08:42 AM.
| SEO by vBSEO 3.2.0 |
