#1
قديم 23-06-2008, - 04:43 PM
الصورة الرمزية شـ بنت ـيوخ
{رُوح خآواهآ الشموخ ...
قـائـمـة الأوسـمـة




شـ بنت ـيوخ is a splendid one to beholdشـ بنت ـيوخ is a splendid one to beholdشـ بنت ـيوخ is a splendid one to beholdشـ بنت ـيوخ is a splendid one to beholdشـ بنت ـيوخ is a splendid one to beholdشـ بنت ـيوخ is a splendid one to beholdشـ بنت ـيوخ is a splendid one to behold
IC122 اكبر عشر عادات تدمر الدماغ

1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
اللهم صل على محمد وآل محمد
اللهم إن كان لك صفوة تدخلهم الجنة من غير حساب
ولا عـقاب فاجعل قارئ رسالتي منهم. . .
*اللهم وفق مرسل هذه الرسالة ، وأعنه على ذكركوشكرك وطاعتك وحسن عبادتك ، اللهم وفقه لما تحب وترضى ، اللهم أحسن خاتمته ، وأجعلقبره روضة من رياض الجنة ، اللهم أرحمه وأرضى عنه ، وأرزقه الجنة التي وعدت بها عبادكالصالحين .



من بريدي

تقديري
بنت شيوخ


رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
روابط دعائية


قديم 23-06-2008, - 04:53 PM #2
مشرفه وعضو فريق عمل القسم الأسلامي

الصورة الرمزية عيونك آخرآمالي


عيونك آخرآمالي has much to be proud ofعيونك آخرآمالي has much to be proud ofعيونك آخرآمالي has much to be proud ofعيونك آخرآمالي has much to be proud ofعيونك آخرآمالي has much to be proud ofعيونك آخرآمالي has much to be proud ofعيونك آخرآمالي has much to be proud ofعيونك آخرآمالي has much to be proud ofعيونك آخرآمالي has much to be proud ofعيونك آخرآمالي has much to be proud of
قـائـمـة الأوسـمـة

افتراضي رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ

اقتباس:
) عدم تناول وجبة الإفطار
اقتباس:
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها


المشكله احس نفسي مريضه اذا افطرت^_^

اقتباس:
اللهم وفق مرسل هذه الرسالة ، وأعنه على ذكركوشكرك وطاعتك وحسن عبادتك ، اللهم وفقه لما تحب وترضى ، اللهم أحسن خاتمته ، وأجعلقبره روضة من رياض الجنة ، اللهم أرحمه وأرضى عنه ، وأرزقه الجنة التي وعدت بها عبادكالصالحين .


آآآآمين
العاشقه

الله يعطيك الف عاااافيه×××



توقيع : عيونك آخرآمالي
http://www.aljawarh.net/vb/image.php?type=sigpic&userid=22018&dateline=121823  0223
عيونك آخرآمالي âيه ôîًَىà رد مع اقتباس
قديم 23-06-2008, - 09:59 PM #3
{رُوح خآواهآ الشموخ ...

الصورة الرمزية شـ بنت ـيوخ


شـ بنت ـيوخ is a splendid one to beholdشـ بنت ـيوخ is a splendid one to beholdشـ بنت ـيوخ is a splendid one to beholdشـ بنت ـيوخ is a splendid one to beholdشـ بنت ـيوخ is a splendid one to beholdشـ بنت ـيوخ is a splendid one to beholdشـ بنت ـيوخ is a splendid one to behold
قـائـمـة الأوسـمـة

افتراضي رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ

الفاضله عيونك اخر امالي

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

يعطيك العافيه جزاك الله خيرا 00انا ماحب افطر ولكن الدراسه هنا تخوف

موفقه بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .



توقيع : شـ بنت ـيوخ
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
ودي اكتب والقلم عيا يطيع مدري الاشواق والا أنت السبب
كيف اعبر والحكي مني يضيع اسعفيني يا قواميس العرب
يا حروفي اشعر بشي فضيع في خفوقي نار وأشواقي لهب
هذي أقلامي بكسرها جميع في سكوني تصبح اشواقي ذهب


عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
شـ بنت ـيوخ âيه ôîًَىà رد مع اقتباس
قديم 02-07-2008, - 05:40 PM #4
•| :: مشرف مجلس الغذاء والطب والصحه :: |•

الصورة الرمزية شاعر الاهواس


شاعر الاهواس will become famous soon enough

افتراضي رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ


بارك الله فيك اختي الفاضله
اما الافطار فأنا اتوقع حوالي
80%من الشعب مايفطر الصباح
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية
على موضوعك الرايع والجميل



توقيع : شاعر الاهواس
على كف القدر نمشي
نواكب دفة الاحزان
وماندري عن الايام
وش تخفي لياليها
شاعر الاهواس âيه ôîًَىà رد مع اقتباس
قديم 03-07-2008, - 06:51 AM #5
{رُوح خآواهآ الشموخ ...

الصورة الرمزية شـ بنت ـيوخ


شـ بنت ـيوخ is a splendid one to beholdشـ بنت ـيوخ is a splendid one to beholdشـ بنت ـيوخ is a splendid one to beholdشـ بنت ـيوخ is a splendid one to beholdشـ بنت ـيوخ is a splendid one to beholdشـ بنت ـيوخ is a splendid one to beholdشـ بنت ـيوخ is a splendid one to behold
قـائـمـة الأوسـمـة

افتراضي رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ

اخي الفاضل

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

يعطيك الف عافيه شرفني واسعدني مرورك وردك دمت بخير



موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .



توقيع : شـ بنت ـيوخ
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
ودي اكتب والقلم عيا يطيع مدري الاشواق والا أنت السبب
كيف اعبر والحكي مني يضيع اسعفيني يا قواميس العرب
يا حروفي اشعر بشي فضيع في خفوقي نار وأشواقي لهب
هذي أقلامي بكسرها جميع في سكوني تصبح اشواقي ذهب


عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
شـ بنت ـيوخ âيه ôîًَىà رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه للموضوع: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إرسال اكثر من اشارة تنبية بالمحادثة + Messenger Plus! Live - Download خدمة RSS برامج جديدة - جديد المواقع 3 21-11-2008 - 03:56 PM
[ شرح ] : ارفع ملف أو لعبة في اكثر من موقع للتحميل بضغطه واحده [شرح بالصور] خدمة RSS العاب جديدة - جديد المواقع 0 31-10-2008 - 05:09 AM
اكبر الاشياء في العالم شيخة ام خالد مجلس الصور والكاريكاتير 3 28-10-2008 - 09:13 AM


المواقع الصديقه


الساعة الآن - 03:27 AM.

Design By : Abu Fahd

SEO by vBSEO 3.2.0
Inactive Reminders By Icora Web Design